Workshops für Frauen

WORKSHOP Gesunder Beckenboden - Entspannter Nacken

…und wie das alles mit unserer Atmung zusammenhängt

Hast du Probleme mit deinem Beckenboden (Schwäche, Verspannungen) oder möchtest diesen vorbeugen? Kämpfst du mit Verspannungen im Nacken?

Dieser Workshop richtet sich an alle, die erfahren möchten, wie unser Beckenboden und unsere Nackenmuskulatur mit unserer Atmung zusammenhängen und wie man durch einfache Übungen einen gesunden Beckenboden und einen entspannten Nacken bekommen kann.

Info-Flyer "Workshop Gesunder Beckenboden - Entspannter Nacken"

Kosten: 79,00 €

90 Minuten für Deine Gesundheit - inklusive Manual

Termin: 21.11.2025

Freitagabend von 18:30 bis ca. 20:00 Uhr

WORKSHOP für glückliche Füße

mit effektiver Fußgymnastik Beschwerden lindern

Hast du Fußprobleme? Kämpfst du mit Hallux Valugs, Hallux Rigidus, Hammerzehen oder Plantarfasziitis/ Fersensporn?

Dieser Workshop richtet sich an alle, die bereits Fußprobleme haben oder befürchten, welche zu bekommen. Das erlernte Übungsprogramm kann Beschwerden lindern und die Fußmuskulatur in die richtigen Bahnen lenken.

Info-Flyer "Workshop für glückliche Füße"

Kosten: 79,00 €

inklusive Übungsgerät „Fußtrainer“ und Manual für das Üben zuhause

Termin: 12.12.2025

Freitagabend von 19:00 bis ca. 20:30 Uhr